Trocken Ingwer für Gewicht-Verlust

Gemahlener Ingwer für Gewicht-Verlust kann auf verschiedene Weise verwendet werden. Mahlzeiten, Getränke -, Kosmetik-Marken, um zu Kochen mit diesem Produkt. In der chinesischen Medizin ist Ingwer als ein Produkt, das hebt die Stimmung. Getrocknete Ingwer eignet sich als Allgemeines Stärkungsmittel. Ingwer, wie es sich herausstellt, sind in der Lage, Sie zu beseitigen-Darm-Ungleichgewicht, es nicht die Möglichkeit geben, zu akkumulieren Cholesterin im menschlichen Körper "schlecht" . Diese pflanze schnell hilft, um loszuwerden, zusätzliche Pfunde, entfernt Giftstoffe sehr effektiv die Reinigung des Magen-Darm-Trakt.

Es gibt viele Rezepte für Gewichtsverlust, dass Verwendung gemahlener Ingwer als ein unverzichtbares Produkt für die Gewichtsabnahme.

Rezept aus Essen

Um das gewünschte Ergebnis erzielen, folgt nach jeder Mahlzeit, kauen und schlucken ein wenig Gewürz – Mischung in einem Verhältnis von 1:10 von Kurkuma mit gemahlenem Ingwer. Sollte die Mischung bitter, aber nicht scharf. Wir müssen versuchen, verbrauchen Sie 1 Teelöffel pro Tag solche Fonds. Sollten Sie überwachen die Reaktion des Körpers, können Hautausschläge und andere allergische Reaktionen zu Ingwer. In diesem Fall die Aufnahme gestoppt werden muss.

Ingwer-Tee für Gewicht-Verlust

Zur Zubereitung dieses Tees ist ganz einfach. Sie müssen nehmen Sie einen Teil der Kalk-Blumen und einfachen grünen Tee, der zur Hälfte von den Hüften. Alles, was Sie brauchen, um zu mischen und speichern Sie Sie in einem Glas. In die Teekanne hinzufügen, ein Esslöffel der Kräuter und ½ Teelöffel pulverisierten Ingwer. Tee nehmen, eine halbe Stunde nach dem Essen oder eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten. Nicht empfohlen, dieses Getränk mit colitis und gastritis.

In diesem Tee können Sie hinzufügen, Knoblauch, Zitrone und Honig. All diese Zutaten sollen nur zur Verbesserung der gewünschte Ergebnis.

Gemahlener Ingwer für Gewicht-Verlust in der Kosmetik

Ein einfaches Rezept für Creme gegen cellulite : body milk fügen Sie ein wenig gemahlener Ingwer und stehen lassen 2-3 Tage. Dann nutzen Sie Ihre Milch als üblich. Nur nicht zu viel reiben der Haut, weil die Creme blieb die festen Partikel von Ingwer. Und die ätherischen öle gehen in die Sahne und perfekt wird in die Haut und erhöhen die Durchblutung.

Auch bereitet und anti-cellulite-ätherisches öl für die massage verwendet. 1 Esslöffel Ingwer und 1 El Zimt mit einem Zweig Rosmarin Infusion in eine Tasse Olivenöl für 2 Wochen. Dann belasten die Mischung und verwenden Sie für die massage.

Gute Hilfe bei der Gewichtsabnahme und body wrap mit Ingwer. 1 Tasse aus Ton (blau oder weiß) nehmen Sie einen halben Teelöffel Ingwer durch Zugabe von 1-2 Tropfen ätherisches grapefruit-öl. Ton-verdünnt mit Milch, die ölig sind, wird auf die Problemzonen aufgetragen. Geölte Teile des Körpers bedeckt mit einem Tuch zu wickeln und 30 Minuten. Nach dem Eingriff in jedem Fall keine Notwendigkeit, reiben sich die Augen, denn Sie können Hautirritationen.

Seien Sie vorsichtig!

Gemahlener Ingwer für Gewicht-Verlust sollte nicht verzehrt werden, zusammen mit der Verwendung von Medikamenten, die das Blut verdünnen, wie Aspirin.

Wie man Ingwer für Gewicht-Verlust?

Ingwer für Gewicht-Verlust

Eine für einmal in meinem Leben gesehen Ingwer in den Markt und einige seltsame Wurzeln oder in der onshore-bar in form von Rosenblättern. Aber viele hatten keine Ahnung, wie nützlich das Gewürz, die Sie hatten. Lassen Sie uns herausfinden, vollständige Informationen dazu, wie Sie Ingwer für Gewicht-Verlust.

Verwenden

Auch dieses Gewürz ist weit verbreitet in der Medizin. Schauen wir uns die heilenden Eigenschaften von Ingwer für die Gewichtsabnahme:

  • Hilft, um loszuwerden, übelkeit bei schwangeren und während der Krankheit.
  • Gute Vorbeugung und Behandlung von Krankheiten, die durch Tröpfcheninfektion übertragen.
  • Reduziert Schmerzen in den Gelenken.
  • Hilft bewahren Jugend.
  • Hervorragendes Mittel gegen stress.
  • Verbessert den Stoffwechsel im Körper und entfernt Giftstoffe.

Natürlich, dieses Produkt hat seine Kontraindikationen: das Vorhandensein von Allergien, Erkrankungen der Leber, Herzen, und von Geschwüren und Blutungen. Sollte nicht schwangeren Frauen. Auch ist es nicht empfehlenswert, um der norm überschreiten, so nicht zu beeinträchtigen Ihre Gesundheit.

Wie bewerben Sie sich?

Zu wissen, die Wirkung von Ingwer für die Gewichtsabnahme, müssen Sie dieses Gewürz in der Nahrung und den Tee, und Sie können auch brauen eine spezielle Ingwer-Getränk. Zum Beispiel, fügen Sie spice zu einem Salat oder gedünstetes Gemüse. Es wird empfohlen, passen Sie Ihre Ernährung und entfernt schädliche Produkte.

Wie zu Kochen?

Lassen Sie uns nun lernen, wie zu verwenden Ingwer, um Gewicht zu verlieren. Es gibt eine große Anzahl von Rezepte, die dieses trinken, sollten Sie ein paar von Ihnen:

Rezept No. 1

Sie haben zu schneiden dünne Scheiben von Ingwer und legen Sie Sie in eine Thermoskanne, Gießen Sie kochendes Wasser im Verhältnis von 2 El. Esslöffel auf 1 liter ziehen Lassen für 30 Minuten, nachdem Sie trinken das Getränk den ganzen Tag vor den Mahlzeiten.

Rezept No. 2

In dieser option sollten Sie in dünne Streifen geschnitten Ingwer Gießen Sie gereinigtes Wasser und setzen auf ein kleines Feuer. Sie brauchen, um es zu Kochen für 25 Minuten. Nachdem das Getränk ein wenig abgekühlt ist, fügen Sie ein wenig Honig und den Saft von 1 Zitrone. Sie können auch hinzufügen, in-Getränk Lieblings-Kräuter, wie Minze.

Rezept No. 3

Diese option ist für diejenigen, die wollen, um schnell Gewicht zu verlieren, egal was passiert. Nehmen Sie gleiche Teile von Knoblauch und Ingwer und Gießen Sie das Wasser muss 20-mal mehr. Lassen Sie die Infusion für 15 Minuten, abseihen und trinken in kleinen Portionen über den ganzen Tag.

Rezept No. 4

Um zu starten, hacken 60 g Minze und fügen Sie ein wenig Ingwer-Wurzel, die auch pre-chop. Fügen Sie ein wenig Kardamom und Gießen Sie es mit kochendem Wasser. Steile für 30 Minuten und dann abseihen. In das resultierende Getränk, fügen Sie 1/3 Tasse Zitronensaft und 1/4 Tasse orange. Im Kühlschrank das Getränk und trinken Sie, Wann immer Sie wollen.

Im Allgemeinen ist die Wurzel des kaufen müssen klein wie eine Aprikose, basierend auf 2 l Wasser. Es wird nicht empfohlen, zu trinken, diese trinken vor dem Schlafengehen, da es eine belebende Wirkung. Trocken Ingwer für Gewicht-Verlust sicherlich weniger nützlich, aber es kann verwendet werden, für eine Recht lange Zeit.

Nützliche Tipps

  • Halten Ingwer im Kühlschrank, aber nicht mehr als eine Woche, so verliert es seine positiven Eigenschaften.
  • Fixieren Sie es in diesem Zustand ist, wird er gespeichert werden für 3 Monate.
  • 2 El frischer Ingwer entspricht 1/8 Teelöffel Boden.
  • Werden Sie sicher, Ihren Arzt zu konsultieren, die Ihnen die Berechtigung zum verwenden dieser Methode wird der Gewichtsverlust.

So fanden wir heraus, wie Sie Ingwer für Gewicht-Verlust, jetzt müssen Sie nur kaufen, die Wurzel und beginnen, Gewicht zu verlieren.

Die trockenen Ingwer für Gewicht-Verlust

Ingwer ist seit langem berühmt für seine nützlichen Eigenschaften: es verbessert die Durchblutung, beseitigt Toxine, normalisiert den Stoffwechsel, verhindert die Entwicklung von Verdauungs-Geschwür Krankheit. Im Osten benutzte die trockenen Ingwer für Gewicht-Verlust, so dass es ein Tee. Ingwer ist Reich an wertvollen Spurenelementen, die wichtig sind.

Trinken Sie Tee aus Ingwer

Ernährungswissenschaftler empfehlen die Verwendung von trockenem Ingwer für die Gewichtsabnahme, weil es schneller und besser vom Körper aufgenommen.

Die Optionen von Tee aus Ingwer

Brühen Sie einen liter starken grünen Tee, abseihen. Hinzufügen 2 Teelöffel Ingwer und eine Prise Zimt, Gießen Sie in die Pfanne. Kochen Sie die Mischung für etwa 20 Minuten. Fügen Sie Honig nach Geschmack, 50 ml Zitronensaft. Kochen Sie für etwa 5 Minuten. Ingwer-Tee, infundiert für eine halbe Stunde.

In zwei Tassen kochendes Wasser zu füllen, ein Teelöffel pulverisierter Ingwer, Zitrone hinzufügen und mit Honig abschmecken. Lassen Sie für 15 Minuten (manchmal ich rate Ihnen, lassen Sie für Stunden). Sie können brauen Tee mit Knoblauch, Preiselbeeren. Ingwer-Tee trinken, direkt vor den Mahlzeiten, vorzugsweise in kleinen schlucken.

Wichtig: vor der Anwendung Tee konsultieren Sie Ihren Arzt. Soll der Tee getrunken werden, mit Vorsicht, für den Anfang, trinken eine halbe Tasse.

Empfehlungen für die Verwendung von Ingwer-Tee:

  • Getrunken soll der Tee in kleinen schlucken, nach, oder vor den Mahlzeiten.
  • Tee aus Ingwer kann kombiniert werden mit verschiedenen Kräutern.
  • Zu verbessern und zu erweichen den Geschmack von Ingwer, können Sie hinzufügen, zu trinken, Honig, Melisse, Zitrone, grüner Tee, orange Saft oder Kardamom.
  • Nach der Einnahme von Ingwer-Tee, gelegentlich brauen Sie wieder, so dass Ihr Körper nicht vergessen. Sie können brauen ein winziges Stück zusammen mit den üblichen Tee.
  • Sie sollten nicht trinken Ingwer-Tee vor dem Schlafengehen. Dieses Getränk ist belebend.
  • Durch das brauen Ingwer in eine Thermoskanne ist genug, vier Esslöffel pulverisierte Ingwer in zwei Liter Wasser.
  • Tee aus der Wurzel, wird vor den Mahlzeiten getrunken, vermindert den Appetit.
  • Ingwer ist aus mehreren Kräutern im Tee verstärkt die Wirkung von Kräutern.
  • Am effektivsten für weight loss Ingwer-Tee mit Knoblauch.

Andere Getränke mit Ingwer abnehmen

Joghurt mit Ingwer und Zimt. In einem Glas Buttermilch Hinzugefügt, ein Drittel Teelöffel Zimt, die gleiche gemahlener Ingwer und Roter Pfeffer auf der Spitze eines Messers. Gut schütteln, trinken in der früh, vor dem Frühstück.

Kaffee mit Ingwer. Mischen Sie drei Löffel Bio-Kaffee, Zucker nach Geschmack, einem halben Teelöffel geriebenem Ingwer, einem halben Teelöffel Kakao, Zimt und Samen von Anis, vier Unzen Wasser und einer Prise trockenen Orangenschalen. Der Kaffee-Zubereitung in der traditionellen Weise.

Trinken Ingwer-Ananas. Mix in einem Mixer mit vier Tassen Wasser, fünfzehn Stücke von Konserven Ananas, ein wenig getrockneter Ingwer (50 g), vier Löffel Honig, ein Drittel Tasse Zitronensaft. Durch ein Sieb passieren.

Tinktur von Ingwer und Zitrus. Die Schale von zwei grapefruit und drei Limetten (keine weiße Schale) in Würfel schneiden, fügen Sie drei Esslöffel pulverisierte Ingwer, Gießen Sie Wodka (fünf hundert ml). Bestehen sieben Tagen in einem dunklen Ort in einem verschlossenen Behälter, schütteln Sie die Flasche jeden Tag. Filtern durch Gaze, weicher Honig.

Bad mit Ingwer für Gewicht-Verlust

Für eine entspannende und reinigende Spa-Behandlungen müssen im Voraus reiben Sie einen Esslöffel Ingwer-Wurzel, und bereiten Sie ein Englisch-oder Meersalz, es wird Ihnen helfen zu vermeiden morgen schmerzhaften Zuständen. Als Nächstes müssen Sie zum reinigen der Badewanne aus keine Reinigungsmittel, waschen Sie es mit kochendem Wasser. Nach, wählen Sie es mit heißem Wasser, so dass die Finger werden kaum toleriert Temperatur. Als Nächstes müssen Sie fügen Sie den Ingwer, wenn bei der hand war nicht frisch gemahlen, können Sie Pulver, aber die erste version ist viel besser als Gewichtsverlust fördert. Dann Sie hinzufügen können, Salz in dieser Menge, in der es auf der Verpackung geschrieben. Nach dem Bad hat sich leicht abgekühlt, und der Körper beginnt zu tolerieren, die Temperatur, können Sie beginnen Baden.

Während der ersten fünfzehn Minuten, wird wahrscheinlich nicht in der Lage sein zu fühlen, Empfindungen, außer für den Geruch von Ingwer, aber dann beginnt der Körper zu Schwitzen, und die Menschen fühlen sich warm. In diesem moment der Ingwer beginnt zu beschleunigen den Stoffwechsel, Auswirkungen auf die subkutane Fettschicht. In dieser Zeit müssen Sie ihm helfen, ein wenig. Sie können nehmen Sie eine regelmäßige Dusche Pinsel, sondern eher in Apotheken, massage-und starten Sie reiben Ihre Problembereiche, in denen cellulite hat die meisten großen Maßstab. Die Gesamtzeit dieser Prozedur darf nicht mehr als dreißig Minuten. Nach einem Bad mit Ingwer, die Sie benötigen, wischen Sie Sie mit einem Handtuch, tragen Sie einen warmen Bademantel, und sich einwickeln in eine Decke oder quilt. Dies ist, um sicherzustellen, dass die sauna-Effekt dauerte länger.

Ingwer-wrap

In der letzten Zeit gewonnen viel Popularität wrap mit solchen Komponenten wie Ingwer. Dank der nützlichen Eigenschaften der Pflanzen, die die überschüssigen Pfunde gehen schneller Weg. Ingwer hat nicht nur einen positiven Effekt auf die Haut, füttern es mit der notwendigen Stoffe, sondern auch stimuliert die Stoffwechselvorgänge beschleunigt den Kohlenhydrat-Stoffwechsel.

Das Pulver wird mit warmem Wasser vermischt zu erhalten, eine Masse mit einer Konsistenz ähnlich der sauren Sahne. Dann, Sie brauchen, um gründlich zu reinigen Sie den Bereich des Körpers. Die Entfernung des Epithels und die erhöhte Durchblutung wird zulassen, die die Durchführung des Verfahrens genau, nicht schlechter als in einem SPA. Für die perfekte peeling Meersalz mit einem Esslöffel Oliven-oder Traubenkernöl. Auch in der Mischung fügen Sie ein wenig gemahlenen Kaffee. Reiben Sie die Masse in der Haut mit harten Waschlappen. Bereiten Sie die Mittel für peeling möglich ist für eine zukünftige Verwendung gespeichert und in Behältern aus Glas, indem Sie einen Kühlschrank. Reinigung der Haut sollte etwa 5 – 6 Minuten. Dann mischen waschen unter einer warmen Dusche.

Trockenen Körper mit einem Handtuch, können Sie beginnen, make-up auftragen zu Körperpackungen. Die vorbereitete paste aus gemahlener Ingwer gleichmäßig beschichtet auf ausgewählte Bereiche des Körpers mit problem-Haut oder Fettpolster. Bereiche des Körpers, sorgfältig eingewickelt in Frischhaltefolie in mehreren Lagen, versucht, die execute-Manschette enger, so dass die Gülle nicht Auslaufen. Es bleibt einfacher, im Bett zu bekommen-und ausblenden einer warmen Decke. Wraps mit Ingwer für Gewicht-Verlust kann eine unterschiedliche Zeit von 20 – 30 Minuten bis 1,5 Stunden. Wenn eine Frau nicht das Gefühl Unbehagen und freie Zeit haben, ist es ratsam, zu zahlen, nicht weniger als 1 Stunde.

Nach der Zeit benötigen, um eine warme Dusche nehmen, waschen entfernt die Haut von den überbleibseln der Heilung der Zusammensetzung. Wischen Sie den Körper mit einem Handtuch, wenden Sie eine beliebige nahrhafte Creme auf.

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04.08.2018