Gelee für Gewicht-Verlust-Rezepte

Mit Hilfe des Rezept-Reinigung trinken – kissel für die Gewichtsabnahme, können Sie leicht verlieren etwa 5 Pfund in 30 Tagen ohne anstrengende Diäten. Positive Auswirkungen auf den Körper erfolgt mit Hilfe der speziellen Zusammensetzung des Produkts. Zubereitung von Gelee aus Getreide Pflanzen, verbessert den Stoffwechsel, aufgrund der Löslichen Ballaststoffen, sowie ein spezielles Enzym, das dem Körper erlaubt, sich schnell zu assimilieren, die Kohlenhydrate.

Was ist das Gelee für weight loss

Jelly ist ein nahrhaftes Getränk für Erwachsene und Kinder, die Verdauung zu verbessern. Gute Ernährung hängt davon ab, den Prozess der Gewicht zu verlieren. Verlieren 5 Pfund, nehmen Sie einen ganzen Monat für 100 g Gelee vor dem Essen (eine halbe Stunde). Wenn der Hauptzweck der Rezeption, Gewicht zu verlieren ist, Sie Reinigung pudding sollte bereit sein, die Müsli, das regt die Entfernung von Cholesterin -, clearing-Darm und eine Verbesserung der metabolischen Prozesse. Die trinken den Körper nährt, aber sich zu weigern, zu Essen, zu seinen Gunsten, ist es nicht Wert – wäre effektiver Empfang vor der Mahlzeit.

Was ist nützlich für den Körper

Die Verwendung von unbedenkliches Produkt für weight loss Fettpölsterchen zu entfernen, nicht verloren gehen, die zuvor bereitgestellt, um den Körper Substanzen. Der Fehler der meisten Diäten ist die moralische Komponente – depressive Stimmung wegen der ständigen hunger. Beim Essen jelly sorgt nicht nur für die Fettverbrennung Wirkung, aber auch das normale funktionieren des Körpers mit wichtigen Vitaminen und Mineralien (Phosphor, Kalium, Silizium und magnesium). Verwenden Sie Gelee für die Gewichtsabnahme ist die folgende Produkt-Eigenschaften:

  • Stärkung des Immunsystems;
  • Prävention von vitamin-Mangel;
  • das reduziert das Risiko, an Krebs zu erkranken;
  • die elimination aus dem Organismus von toxischen Substanzen und Toxine;
  • Stabilisierung der Funktion des Herz-Kreislaufsystems;
  • die Verbesserung der Zustand der Haare, der Nägel und der Haut;
  • die Beseitigung von stress (beruhigt die Nerven);
  • der Rückgang des Appetits;
  • Steigerung der Darmperistaltik;
  • der Entzug von überschüssiger Flüssigkeit.
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Kontraindikationen

Jede heilpflanze hat Ihre Grenzen im Einsatz. Einige Kontraindikationen jelly: Patienten mit diabetes sollten es nicht verwenden, weil es hat einen großen Zuckergehalt. In diesem Fall ist es möglich, bereiten Sie das Gelee aus Hafer. Es gibt sehr strenge Einschränkungen, zum Beispiel von einzelnen Intoleranz. Es gibt auch die folgenden Kontraindikationen:

  • allergisch auf Bestandteile des Arzneimittels;
  • übergewicht, hoher glykämischer index (übergewicht);
  • der Stärkegehalt negativ angezeigt, auf die Probleme des Verdauungssystems (vor allem bei Verstopfung).

Kann ich trinken kissel für Gewicht-Verlust

Solch ein natürliches und nahrhaftes Produkt, wie Gelee, enthält wenige Kalorien. 100 Gramm trockene Konzentrat enthält bis zu 300 Kalorien. Kalorien jelly trinken – 140 Kalorien. Ärzte empfehlen trinken jelly bei Erkrankungen des Magen-Darm-Trakt: Ulkus, gastritis. Das trinken füllt den Magen, bringt ein Gefühl von fülle, die Reinigung des Körpers von Giftstoffen und Beseitigung von Abfällen Produkte. Beim Essen jelly Verdauung zu verbessern, Dank seiner zarten textur, die sanft umhüllt den Magen Wand und entfernt die Entzündung.

Wie man Gewicht verlieren mit Gelee

Der Vorteil von jelly über andere Gewicht-Verlust-Drogen, ist die Möglichkeit, seinen Verbrauch in unbegrenzten Mengen. Ernährung mit Gelee nicht zuletzt eine bestimmte Anzahl von Tagen. Für glatte, Gewicht zu verlieren, können Sie arrangieren Fastentage – statt zu Essen den ganzen Tag trinken Gelee. Ernährungswissenschaftler empfehlen den Vorzug geben, um das pulverisierte Produkt-Varianten, gekocht von selbst - so dass Sie nicht Schaden, den Körper in Konservierungsstoffe. Versuchen Sie nicht, das fertige Produkt mehr als fünf Stunden an einem kühlen Ort. Bestimmte Regeln helfen, schneller Gewicht zu verlieren:

  • trinken Sie am besten eine halbe Stunde vor dem Frühstück oder Mittagessen;
  • Tag des Fastens, die Sie brauchen zu organisieren, einmal für 7 Tage;
  • trinken Sie viel Wasser;
  • trinken Gelee für Abendessen und Nachmittagstee.

Ein pudding-Rezept für Gewicht-Verlust - wie zu Kochen

Der Schnellste Weg zu bereiten, dieses Produkt als ein pudding für Gewicht-Verlust – Kauf ready-made-Mischungen. Genau das, was Vorteile können entnommen werden Produkte gefüllt, die mit Farb-oder Zusatzstoffe mit Chemie? Der Nachteil der im laden gekauften Produkt ist die Anwesenheit von Stärke. Der beste Weg aus der situation ist die Entscheidung zur Vorbereitung der trinken. Vermeiden Sie das hinzufügen, um den Körper von unnötigen Komponenten, die möglicherweise stören den Effekt des Verlierens des Gewichts. Rezepte für pudding, basierend auf natürlichen Inhaltsstoffen, gibt es viele:

  • Haferflocken;
  • mit Buchweizen;
  • mit Joghurt;
  • Reis;
  • Rüben;
  • Leinen.

Hafer von Hercules

  • Kochzeit: 1 Stunde.
  • Portionen: 2 Personen.
  • Kalorien-Mahlzeiten: 60 kcal.
  • Zweck: zum Frühstück.
  • Küche: Russisch.
  • Niveau der Vorbereitung: Durchschnitt.

Dieses Gelee von Hercules hat einen doppelten nutzen für den Organismus: flüssige Stoffe schneller resorbiert werden und der Körper gleicht den Mangel an den Vitaminen PP, E und Gruppe B. Hafer eliminiert das Risiko von Arteriosklerose, Krebs und grauem Star. Haferflocken sogar patentierten Arzt, der Sie wieder Kraft nach tick-borne-Enzephalitis-Produkt "der Russischen Balsam". Seine basis ist das Rezept von dem Getränk. Gelee Haferflocken für weight loss hat viele Kochen Optionen, die unten gezeigt wird.

Zutaten:

  • Roggen-Brot – Kruste oder andere portion – 50 g;
  • gefräste Hafer-Korn oder gewalzt, Hafer – 500 g;
  • Wasser – 3.5 l;
  • fat-free yoghurt (oder Milch), ist nicht kalt – 100 ml;
  • low-fat saure Sahne – 1 Esslöffel
  • Methode der Zubereitung:

    1. Getreide Gießen in ein Gefäß aus Keramik oder Glas.
    2. Fügen Sie alle Zutaten und mit Wasser bedecken.
    3. Die Kapazität der Isolierung der Gewebe, Deckel mit Papier und an einem warmen Ort, lassen für 2 Tage.
    4. Nach der Gärung, der Belastung und setzen Sie auf ein kleines Feuer.
    5. Bis die Mischung dick wird, ist es notwendig, zu Kochen.
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    Leinen

    • Kochzeit: 10 Minuten.
    • Anzahl der Personen: 1 person.
    • Kalorien-Mahlzeiten: 130 kcal.
    • Zweck: zum Frühstück.
    • Küche: Russisch.
    • Niveau der Vorbereitung: einfach.

    Effekt auf die Gesundheit hat Leinsamen. In Russland in der Zusammensetzung härtet schon immer Komponenten von Flachs. Einen leckeren drink können ergänzt werden, mit getrockneten Früchten, Beeren und fügen Sie den Chicorée. Leinsamen Gelee für weight loss nicht reizen die Magenwand, wie der Samen in natürlicher form. Das Getränk wird zubereitet aus Leinsamen Mahlzeit oder gemahlenen Getreide. Es kann verwendet werden, für Menschen mit Leber-Erkrankungen, Ulcus duodeni, gastritis, Hämorrhoiden, Haut-Probleme. Kann nicht verwendet werden mit diabetes, stillende und schwangere Frauen.

    Zutaten:

    • Leinsamen – 50 g;
    • Zitrone – 1/4 Teil;
    • Birne oder große äpfel – 1,5 Stk.;
    • cranberry 50 g;
    • Honig, Zucker, Vanille, Zimt – Prise.

    Methode der Zubereitung:

    1. Wasser (100 ml) zu füllen, die die Nacht Leinsamen.
    2. Am morgen, entfernen Sie die Samen und schälen Sie die Frucht.
    3. In einem blender, hacken zusammen, Preiselbeeren und die Mischung linken über Nacht.
    4. Schlagen Sie auf niedrige Geschwindigkeit, dann den Zitronensaft hinzufügen und wieder schlagen.
    5. Um den Geschmack zu verbessern, fügen Sie Zucker, Honig, Zimt.
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    Aus Rüben

    • Kochzeit: 20 Minuten.
    • Anzahl der Personen: 1 person.
    • Kalorien-Mahlzeiten: 154 kcal.
    • Zweck: zum Frühstück.
    • Küche: Russisch.
    • Niveau der Vorbereitung: einfach.

    Rote Beete hat Vitamine, Mineralstoffe, Bioflavonoide. Rüben-Gelee ist indiziert zur Behandlung der Anämie, die traditionell verzehrt wird zwei Stunden vor dem Schlafengehen. Die restlichen Fleisch zu Essen, statt der üblichen Frühstück. Die Beurteilung durch die Bewertungen, die Rüben trinken kann verwendet werden, während der Schwangerschaft zu normalisieren und den Verdauungstrakt. Wie zu Kochen Diät-Scheibe, siehe unten.

    Zutaten:

    • frische rote Rüben – 1 kleines Gemüse;
    • reines Wasser – einen halben liter;
    • Haferflocken – 2 El (30 g);
    • Pflaumen – 100 g

    Methode der Zubereitung:

    1. Reiben Sie die Rüben auf einer reibe.
    2. Fein hacken Sie die Pflaumen.
    3. Hinzufügen Getreide, Gießen Sie das kochende Wasser.
    4. Platzieren Sie das Gefäß auf den Herd, schalten Sie auf niedrige Hitze, Kochen Sie die Mischung für weitere 15 Minuten, bis dick in der Konsistenz.
    5. Abtropfen lassen und abkühlen lassen.
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    Haferflocken mit Leinsamen

    • Kochzeit: 30 Minuten.
    • Anzahl der Personen: 1 person.
    • Kalorien-Mahlzeiten: 340 kcal.
    • Zweck: zum Frühstück.
    • Küche: Russisch.
    • Niveau der Vorbereitung: einfach.

    Reinigen den Darm von Speiseresten, zu geben, zu erleichtern, um den Körper und die Energie, um Gewicht zu verlieren helfen, leckeres Gelee, Haferflocken, Leinsamen und. Schöne cocktail-normalisiert das funktionieren des Herz-Kreislauf-system, senkt den Cholesterinspiegel. Trinken ist eine vorbeugende Maßnahme von diabetes, Schlaganfall und Probleme mit dem Blutdruck (Hypertonie). Jelly ist einfach zu Hause zu Kochen ohne Zusatz von Stärke, Mehl, schädlich Verdickung.

    Zutaten:

    • Weißbrot – 60 g;
    • Salz – nach dem Geschmack;
    • Wasser – 3 El.;
    • Haferflocken – 3 El.;
    • Boden Flachs Samen – 1 Esslöffel

    Methode der Zubereitung:

    1. Eine Scheibe Brot und Getreide mit heißem Wasser.
    2. Isolieren Sie den Topf und lassen Sie für etwa 2 Tage in einem dunklen Raum.
    3. Belasten die Brühe durch Gaze.
    4. Fügen Sie 2 Tassen Wasser, Salz, einem Esslöffel Leinsamen.
    5. Setzen Sie auf das Feuer.
    6. Kapazität mit dicken Masse, entfernen von Hitze, cool.
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    Reis

    • Kochzeit: 2 Stunden.
    • Portionen: 2 Personen.
    • Kalorien-Mahlzeiten: 116 kcal.
    • Zweck: zum Frühstück.
    • Küche: Russisch.
    • Niveau der Vorbereitung: einfach.

    Verknüpfen Sie die Eigenschaft hat, Milchreis für die Reinigung, effektiv Beseitigung der anfallenden Abfälle in den Körper. Das folgende Rezept verwendet zwei wichtigsten Zutaten ohne unnötige Zusätze. Wasser und Reis ist saugfähig, so ist es verboten, ein solches Getränk für Verstopfung. Für einen maximalen Effekt Gewicht-Verlust und reinigt alle Lebensmittel, die Sie brauchen während des Tages zu ersetzen, die jelly. Leckere Diät muss einhergehen mit einem Schluck Wasser bis zu 2 Liter pro Tag, um zu beschleunigen Entgiftung.

    Zutaten:

    • Reis Getreide 200 g;
    • Wasser – 3 l

    Methode der Zubereitung:

    1. In der Nacht zu verlassen, der Reis ist bereits mit Wasser gefüllt (1 liter).
    2. Am morgen Gießen Sie das Wasser und Spülen Sie unter fließendem Wasser.
    3. Gießen Sie eine Menge Wasser (2 Liter), einer Pfanne, setzen Sie auf ein kleines Feuer.
    4. Zum Kochen bringen.
    5. Nach 1,5 Stunden Schleifen Sie die Mischung mit einem Mixer.

    Bewertungen

    Daria, 27 Jahre Ich Liebe selbstgemachte Getränke. Um Gewicht zu verlieren, Lesen Sie über Diät Essen Gelee. Am Mittwoch, einen Tag die jelly Haferflocken für weight loss statt zu Essen. Für den Monat verwaltet, um Gewicht zu verlieren, aber durch den Tag, um die cocktail sehr leicht.
    Alena, 34 Jahre Ich kochte Haferflocken, um Ihren Strom. Als Ergebnis werden nicht nur verbesserte Verdauung, sondern auch losgeworden, die schwere im Magen, sondern entfernt 4 kg auf jeder Seite. Interessant ist auch, dass die Ernährung verbessert die Stimmung. Reservieren Sie Kosten nur 1 Tag, und nicht 14 Tage wie in den anderen Diäten.
    21.07.2018