Tees für Gewicht-Verlust

Jeder von uns will, um Gewicht zu verlieren! Der Kampf gegen übergewicht ist ständig auf allen Fronten, aber mit unterschiedlichem Erfolg und nicht ohne Verluste. Das ist nicht überraschend – zu arrangieren, seinen hunger und Fastentage, zusammen mit übergewicht, verlieren wir eine Menge von Nährstoffen, die vom Körper benötigt werden. Und nach dem Urlaub auf die Waage, mit nichts zu bemerken, mit einer solchen Arbeit die gedumpten Gramm erholt, und, einen Neuanfang zu machen.

Wie, um loszuwerden, das überschüssige Gewicht für eine lange Zeit, ohne Nebenwirkungen? Da der Gewichtsverlust ist in der Tat, die Reinigung des Körpers von Ablagerungen in Gefäßen und Gewebe von Giftstoffen und angesammelten reserve Fett, am besten ist es zu verwenden Volksmedizin: Kräuter-Tees und Aufgüsse, Abkochungen der Lebensmittel, die eine Abführende Wirkung auftreten. Mit Ihnen, um Gewicht zu verlieren leicht, nett und hilfsbereit.

Beachten Sie, dass unsere Vorfahren hatte nie solche Probleme wie der Kampf gegen übergewicht kurvige Form aus dem Adel bezeugt den Reichtum und gute Gesundheit. Wenn jemand Gesundheit Sorge in dieser Hinsicht, meist war es zum reinigen den Darm und verhindern Verstopfung, die hatte die Ursache für viele Krankheiten.

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Die ärmeren Schichten der Bevölkerung fettleibig nie litt aufgrund der Tatsache, dass Sie hatten eine Menge Arbeit, und schlecht gefüttert. Neben, Sie beobachten, fastet, und Tage schnell, das ging einer Diät und des Fastens.

Also, der Gewichtsverlust ist unmöglich ohne die Reinigung des Körpers, was bedeutet das? Für unsere Zwecke werden wir vorbereiten von Kräutertees für Gewicht-Verlust zu Hause. Diese einfachen Rezepte, die uns helfen wird, loswerden von Toxinen und Fett, eine Quelle von Nährstoffen.

Rezept 1.

Eine Abkochung von Hafer für Gewicht-Verlust. Laut Ernährungswissenschaftlern, Essen die Brühe, in 10 Tagen kann man verlieren, von 7 bis zu 10 kg Gewicht. Eine Abkochung von Hafer entfernt aus dem Körper Giftstoffe, fördert den Abbau von Fett. Wir können sagen, dass das extrahieren für weight loss ein Kilo jeden Tag.

Verliert der Körper Nährstoffe und werden besser aufgenommen mit der Nahrung, erleichtert durch das Enzym beta-glucan enthalten in Hafer.

Wie bereitet man eine Abkochung von Hafer für Gewicht-Verlust zu Hause? Hafer für Gewicht-Verlust Kochen Sie für dieses Rezept: 2 Tassen Haferflocken mit Leitungswasser gereinigt, Gießen Sie 1 liter Wasser, darauf bestehen, 12 Stunden – am besten zu tun, es vom Abend bis zum morgen, um weiter Kochen Brühe.

Am morgen der infusion ist, legte Feuer und zum Kochen bringen Sie, reduzieren Sie die Hitze zu gering und Kochen für 1,5-2 Stunden. In den Prozess der Kochen das Wasser nachgefüllt, um das ursprüngliche Volumen.

Wenn die Brühe fertig ist, ist es erforderlich, entfernen Sie aus Feuer, kühl und Belastung. Hafer zu mahlen, durch ein feines Sieb, Mischung mit dem Wasser in dem es gekocht wurde, wieder zum Kochen bringen und für 30 Minuten belassen.

Zu trinken eine Abkochung von Haferflocken für weight loss sollten warm 100 ml vor dem Essen mit Honig oder Zitrone Saft. Der Kurs ist 10-30 Tage. Speichern Sie die Brühe in den Kühlschrank für 1-2 Tage, dann machen Sie frisch.

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Rezept 2.

Eine Abkochung von Petersilie für weight loss. Petersilie ist ein Diuretikum und choleretische Wirkung, es entfernt Sie aus dem Körper überschüssige Flüssigkeit, wodurch das Gewicht reduziert wird, und bereichert so das Blut und die Gewebe mit Nährstoffen.

Rezept: ein Bund Petersilie müssen Sie hacken mit einem Messer, mash release-Saft, Gießen Sie 250 ml Wasser und Kochen bei schwacher Hitze für 10-15 Minuten.

Dann entfernen Sie aus Feuer, kühl und Belastung. Trinken Sie den Sud alle 2 Stunden, 30-40 ml innerhalb von zwei Wochen. Für Bewertungen, die auf diese Abkochung während der Behandlung mit Abkochung von Petersilie ist notwendig zu arrangieren Fastentage in der ersten, siebten und vierzehnten Tage des Eingangs. In diesen Tagen müssen Sie Essen, Lebensmittel, die kalorienarm mit äpfeln, Buchweizen-Brei mit Joghurt, Salate, Gemüse und Früchte.

Machen Sie eine Abkochung von Petersilie kann nicht sein, schwangere oder stillende, sowie Personen mit Nierenerkrankungen während der Exazerbation.

Rezept 3.

Eine Abkochung der Kraut für weight loss. Die Brühe enthält viele Ballaststoffe, Vitamine, Mineralien und Enzyme, die den Stoffwechsel beschleunigen und positive Wirkung auf die Aktivität des Verdauungstraktes. Den Körper besser assimiliert die Lebensmittel, dadurch es verringert es den Appetit und die Menge der verbrauchten Kalorien.

Kohl Brühe für Gewicht-Verlust-Bewertungen zeigen, dass mit den täglichen Gebrauch Auskochen von Kohl für drei Monate können Sie verlieren etwa 20 kg Gewicht. Gleichzeitig mit der Aufnahme der Brühe auf die Ernährung: reduzieren oder eliminieren Sie aus der Nahrung sind fetthaltige Mahlzeiten.

Kohl Brühe für Gewicht-Verlust-gekocht in diesem Rezept: Kohl-Gabeln in Stücke schneiden, so dass jeder war Blätter und ein bisschen der Kopf. 200 Gramm Kohl, Gießen Sie 800 ml Wasser und Kochen Sie 15-20 Minuten bei schwacher Hitze. Dann Kohl Brühe für Gewicht-Verlust-entfernen von Hitze und cool, dann nehmen Sie den Kohl-und als Nahrungsmittel verwendet.

Kohl Brühe für weight loss nicht nicht mit Salz und Pfeffer würzen, ich trinke es vor dem schlafen gehen 200 ml, 2 Stunden nach dem Abendessen.

Kräuter

Rezept 4.

Für die Gewichtsabnahme zu Hause, die Sie verwenden können, Brühe Hüften. Eine Abkochung von Hagebutten für Gewicht-Verlust-die Zubereitung ist sehr einfach. Die Vorteile von Hagebutten ist schon lange bekannt, seine positiven Effekte kann eine sehr lange Liste, wir beachten Sie nur, dass es aktiviert den Stoffwechsel und die Produktion von Enzymen für die Verdauung.

Brühe Hüften perfekt reinigt den Darm von den Schlacken und Giftstoffen, entfernt aus dem Körper überschüssige Flüssigkeit, so dass das Gewicht erheblich reduziert.

Die Brühe Kochen für das Rezept: 3 El Hagebutten-Gebräu in eine Thermoskanne 1 liter kochendem Wasser, darauf bestehen, 10-12 Stunden. Trinken Sie den Sud 3-4 mal am Tag für 16 Minuten vor den Mahlzeiten mit 200 ml für den Empfang.

Früchte in einer Thermoskanne, können Sie brauen 2-3 mal. Trinken Sie ein Auskochen kann 1-2 Monate, dann eine Pause, da die Säure Hagebutten, die sich negativ auf die Leber.

Rezept 5.

Die Brühe von Maiskolben für die Gewichtsabnahme. Maiskolben enthalten eine Menge an Vitaminen und biologisch aktiven Substanzen, die nützlich für unseren Körper, dieses ätherische öl, Carotinoide, Alkaloide, Vitamine. Mais voll nützlich, dies ist eine echte Lagerhaus von Nährstoffen und leicht verdaulichem Elemente, Ihre Ohren für Lebensmittel und Futtermittel und der Maiskolben sind verwendet für die Herstellung von Arzneimitteln, Abkochungen und Infusionen.

Eine Abkochung von mais stumpft das Gefühl von hunger, und damit aktiviert, es nutzt bereits vorhandene im Körper behält. Eine Welle von Kraft und Energie ist durch die angesammelte Fett in den Geweben "in reserve".

Bereiten Sie eine Abkochung werden können verschiedene Methoden. Einer von Ihnen sieht wie folgt aus: 1 El Maiskolben Gießen Sie 200 ml kochendes Wasser und Kochen für 2-3 Minuten. Entfernen Sie von der Hitze, darauf bestehen, zu kühlen, Dehnung, und trinken Sie 4-mal täglich 50 ml für 30 Minuten vor dem Essen.

Bei der zweiten Methode ist es möglich zu tun, ohne zu Kochen. 3 El Maiskolben Gießen Sie 200 ml kochendes Wasser, darauf bestehen, 2 Stunden, Stamm. Trinken Sie drei mal täglich 30 Minuten vor den Mahlzeiten, 1 El

Rezept 6.

Eine Abkochung von Ingwer für Gewicht-Verlust-gekocht sehr einfach ein Stück frische Wurzel 4-5 cm, reiben es auf einer reibe, Gießen Sie 500 ml heißes Wasser und legte Feuer. Zum Kochen bringen, die Hitze reduzieren und Kochen für 10 Minuten. Dann kühl und Belastung. Zu trinken den Sud es möglich ist, mit Honig oder Zitrone Saft.

Brennende Stoffe von Ingwer, Fett zu verbrennen und haben eine Abführende Wirkung, sobald Sie in den Darm, so ist es oft verwendet für die Herstellung von verschiedenen Getränken für das loswerden von überschüssigem Gewicht. Jedoch, diese Anlage ist nicht für jedermann. Ingwer kann nicht genommen werden während der Schwangerschaft und Stillzeit, - Geschwüre im Verdauungstrakt, bei Erkrankungen des Herzens.

Kräuter

Rezept 7.

Eine Abkochung von Lorbeer für weight loss. Am häufigsten werden die Aufgüsse und Abkochungen von Laurel verwendet wird, nicht so viel für Gewicht-Verlust-wie um zu reinigen den Körper von Giftstoffen. Aber ohne die Qualität der Reinigung keine-Gewicht-Verlust ist grundsätzlich nicht möglich. Daher ist jede Diät kann in Kombination mit einer Medikation, die von einem Lorbeerblatt.

Für die Zubereitung von Abkochungen und Infusionen von Bay leaf gibt es ein paar Rezepte.

Rezept 1. 3 Lorbeerblätter und Gießen Sie abgekochtes Wasser in einer Thermoskanne. Infuse 4 Stunden, trinken die infusion haben 60-70 ml drei mal täglich 20 Minuten vor den Mahlzeiten. Behandlung für nur drei Tage, das wird genug sein, um die Reinigung des Darms.

Rezept 2. 30 Bay Blätter, Gießen Sie einen liter kochendes Wasser, darauf bestehen, 12 Stunden. Dann trinken Sie in kleinen schlucken ein paar mal pro Tag für drei Tage.

Rezept 3. Lorbeerblatt mit Zimt – mit 5 Lorbeerblättern und 1 Stange Zimt, Gießen Sie ein Glas mit kochendem Wasser und warm auf Wasserbad für 15 Minuten, dann entfernen von Hitze und Abdeckung mit einem warmen Tuch. Wenn die Brühe abgekühlt ist, kann es beginnen, zu trinken. Nehmen Sie ein Absud von Lorbeerblatt mit Zimt in der früh auf nüchternen Magen, mit 150 ml. Lorbeerblätter kombiniert mit Zimt beschleunigen den Stoffwechsel und helfen, reinigen den Darm.

Zum Zeitpunkt der Behandlung das Lorbeerblatt sollten gelöscht werden von Ihrem Menü, Alkohol, salzige, Fette und geräucherte Lebensmittel. Kochsalz ersetzen kann, Meersalz und Gewürze. Kann nicht trinken, Diuretika und andere Medikamente für die Galle, eine Vegetarische Ernährung, trinken starken schwarzen Tee und Kaffee.

In der Ernährung in dieser Zeit sollte mehr getrocknete Früchte, Meeresfrüchte, Bananen, gekochtes Huhn Fleisch. Darüber hinaus müssen Sie nehmen Vitamine und Mineralstoffe.

Bewertungen über Bay verlässt für weight loss sowohl positive als auch negative, und das ist verständlich – alle individuell. Was für eine person arbeitet, ist nicht akzeptabel für den anderen.

Rezept 8.

Eine Abkochung von Flachs Samen für die Gewichtsabnahme. In der Zusammensetzung von Leinsamen eine Menge von nützlichen Substanzen – Vitamine A, E, b-Gruppe, sowie Pflanzenhormone, ungesättigte Fettsäuren, die nicht in allen Produkten.

Bereiten Sie eine Abkochung von Leinsamen ist sehr einfach: 1 liter kochendes Wasser geben Sie 2 Esslöffel der Samen. Infuse 12 Stunden in einer Thermoskanne, es ist besser, es zu tun in den Abend. Die Brühe sollte 2 bis 3 mal am Tag eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten in 100 ml. Sonnenblumenkerne werfen auch nicht – Sie Essen. Das Auskochen erhalten wird, ist nicht nur nützlich, sondern auch lecker. Bereiten Sie eine Brühe in kleinen Portionen, da es schnell Sauer wird. Der Verlauf der Behandlung – 10 Tage, dann Pause von 10 Tagen und die Behandlung fortsetzen.

Ein weiteres Rezept für die Herstellung von Flachs-Brühe – 1 El. liter. Leinsamen pour 1 Tasse kochendem Wasser und Kochen bei schwacher Hitze für 20-30 Minuten, dabei gelegentlich umrühren. Das Dekokt eingenommen 30 Minuten vor einer Mahlzeit.

Bewertungen der Einnahme dieses Dekokt ist sehr gut. Leinsamen normalisiert die Tätigkeit des Verdauungssystems, stärkt das Immunsystem, stärkt Nägel und Haare, verbessert den Teint, hat eine positive Wirkung auf das Gehirn.

Rezept 9.

Abkochung von Kamille für Gewicht-Verlust-entgiftet die Leber, Nieren und Darm, entfernt überschüssige Flüssigkeit, lindert Schwellungen, was die Leute loswerden zusätzliche Gramm und Kilogramm. Kamille für die Gewichtsabnahme sind oft zusammen mit anderen Kräutern und Lebensmitteln, um ein paar Rezepte.

Rezept 1. Kamillentee mit Zitrone. 1 El. l. Kamille Blumen Gießen 500 ml Wasser, warm und auf einem Wasserbad für 25 Minuten, dann kühl und Belastung. In der fertigen Suppe fügen Sie den Saft von 1 Zitrone, und trinken 100 ml dreimal täglich 30 Minuten vor den Mahlzeiten. Dieses Rezept ist nicht geeignet für Menschen mit hohem Säuregehalt des Magens, Geschwüre im Verdauungstrakt.

Rezept 2. Tee-Kräutermischung – 1,5 Esslöffel Hagebutten und Preiselbeeren, 1 El. l. Fenchel, Kamille, Beifuß, Seine. 1 El Seetang, ringelblume, Schafgarbe, 2 El oregano und Minze. Machen Sie eine Mischung aus Kräutern, Gebräu 1 Esslöffel der Mischung Tasse kochendem Wasser, vorzugsweise in einer Thermoskanne. Tee 100 ml drei mal am Tag eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten.

Kamille für Gewicht-Verlust können Sie im Bad – machen Sie einen Sud aus 2 Liter Wasser und 500 Gramm Kamillenblüten, 15 Minuten Kochen, vom Herd nehmen. Wenn die Brühe abgekühlt ist und infundiert, Dehnung, und fügen Sie zum Bad, während Sie Baden, das Verfahren wird nicht nur Gewicht reduzieren, sondern verbessern auch den Zustand der Haut.

Das Rezept 10.

Rüben-Brühe für die Gewichtsabnahme zubereitet aus roten Rüben. Wie bereitet man einen Sud aus Rüben? In einem Topf Gießen Sie 1 liter Wasser und markiere den Wasserstand. Rüben sollte sauber sein, mit Schale, weil es die meisten Nährstoffe.

Rote Rüben in einem Topf und fügen Sie 2 Liter Wasser. Dann setzen Sie auf Feuer, zum Kochen bringen und auf niedriger Hitze geköchelt, bis dann, bis das Schiff bleibt nicht 1 liter Flüssigkeit.

Kapazität ist entfernt von der Hitze, nehmen Sie die Rüben, kühlen und reiben auf einer kleinen reibe, und dann die Masse wieder zu flüssig. Die Mischung muss Kochen für weitere 20 Minuten, danach ist es bereit zu Essen. Die daraus resultierende Brühe wird in 4 Teile geteilt und trinken vor dem Essen.

Reinigung den Körper mit der Abkochung erfolgt gleichzeitig mit Apple oder Vegetarische Ernährung, Beseitigung aus dem Menü von fettigem und schwerem Essen. Die Reinigung muss 2-mal im Jahr – Frühjahr und Herbst.

, Die Leber zu reinigen und Gewicht verlieren mit der Hilfe von Kwas aus roten Rüben. Zu machen, 3 rote Rüben, gewaschen und in Würfel schneiden. Falten in drei-liter-Glas, fügen Sie 2 Esslöffel Mehl und 500 Gramm Zucker. Glas ist mit einem Deckel verschlossen und an einem dunklen Ort. Beharrt seine geschüttelt 2-3 mal. Nach 2 Tagen in ein Glas, fügen Sie 700 g Rosinen, 4 El Zucker oder Honig, und legte weitere fünf Tage, dabei gelegentlich umrühren Komponenten. Wenn der Kwas fertig ist, muss es gefiltert werden und in den Kühlschrank stellen. Das Ergebnis ist nur 1 liter Kwas, trinken Sie es in 1 El. l. drei mal am Tag eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten. Reinigen Sie die Leber brauchst 3 Liter Kwas, aber es ist nicht notwendig, es zu tun in großen Blöcken, es ist am besten zu tun, ein frisches Getränk.

Rezept 11.

Eine Abkochung von Zimt für die Gewichtsabnahme. Zimt kann erhöhen den Stoffwechsel, verbessert die Verdauung der Nahrung im Verdauungstrakt, den Appetit zu reduzieren, und lang anhaltendes Sättigungsgefühl und wirkt so wie ein gutes Beruhigungsmittel.

Machen Sie eine infusion von Zimt mit Honig in einem Glas 1 TL Zimt-Pulver und 2 Esslöffel Honig, Gießen Sie warmes Wasser und ziehen lassen. Honig muss vollständig auflösen im Wasser. Trinken Sie die infusion sollte für zwei Dosen vor dem Schlafengehen und am morgen auf nüchternen Magen.

Zimt verzehrt werden können, zusammen mit Tee und Milch – 200 ml Wasser-1 TL Zimt, ein wenig Tee infuser und Milch. Zucker oder Honig Hinzugefügt, um zu schmecken.

Eine Abkochung von Klette für die Gewichtsabnahme. Klettenwurzel oder Klette kann verwendet werden, für die Gewichtsabnahme, und bereiten Sie die Brühe für dieses Rezept: 60 Gramm der trockenen verflachten Wurzel pour 1 liter kochendem Wasser, Deckel-Schüssel, die an einem dunklen Ort für 1 Stunde abkühlen. Infusion sollte abseihen und trinken 4-mal täglich in 200 ml. Das heißt, Sie können nicht mehr als 3-4 Tage.

22.07.2018