Zimt für Gewicht-Verlust-Eigenschaften, Anwendung, Bewertungen, Gewicht zu verlieren

Vor relativ kurzer Zeit, Ernährungswissenschaftler begann, Zimt für die Gewichtsabnahme. Ihre Effizienz gab dem Produkt eine schnelle Ruhm und Popularität. Denn es ist genug, nur um ein Getränk, das hilft, Gewicht zu reduzieren. Darüber hinaus eine Vielzahl von verschreibungspflichtigen Rezepturen helfen, wählen Sie die beste option, um loszuwerden, übergewicht.

Zimt Beschreibung

Zimt für Gewicht-Verlust

Zimt (Ceylon koritnik) ist ein immergrüner Baum aus der Familie Lauraceae der Gattung Korisnik. In der Höhe erreichen 15 m. der Baum Wächst auf der Insel Sri Lanka und den West Indies. Kultur mag tropischen und subtropischen Klima.

In der Tat Zimt ist die getrocknete Teil der Rinde als Gewürz verwendet. Für die Gewürze verwendet werden die Jungen Triebe des Baumes, die geschnitten und getrennt. Die äußere Schicht wird entfernt und die innere Schicht wird geschnitten, mit einer Dicke von 1 mm und getrocknet. Nach dem trocknen schneiden Sie die Platte Falten dünne Rohre ähnlich papyrus.

In der Trocknung Faltung wiederum dunkelbraun. Dann werden Sie in Stücke geschnitten, 5-10 cm in der Länge. Dies ist mein Favorit von allen die Würze in seiner ursprünglichen form.

Es gibt vier Arten von Produkt:

  • Ceylon-Zimt ist ein wahres Edel, besitzen wertvolle medizinische Eigenschaften;
  • Der Malabar-Zimt-Braun;
  • Zimt – würzig, Zimt;
  • Chinesisch (Cassia) – Zimt ist ein fake.

Hinweis! Wahre Kenner das Produkt ist empfohlen zu kaufen, nur die sticks, nicht Zimtpulver. Die einzige Möglichkeit zu unterscheiden, echte Zimt von Cassia (die doppelte Gewürze).

Eigenschaften von Zimt für weight loss

Von allen Eigenschaften der Gewürze die großen fünf gut für die Gewichtsabnahme:

  1. Anti-entzündliche. Übergewicht, vor allem rolling in Fettleibigkeit, die direkt mit chronisch entzündlichen Prozesse im Körper. Damit entfällt Entzündungen — hilft, das Gewicht zu reduzieren.
  2. Erhöht die Empfindlichkeit gegenüber insulin. Das heißt, die Erhöhung die körpereigene Resistenz gegen insulin, Kultur, entfällt der Hauptgrund für Gewichtszunahme.
  3. Senkt den Blutzuckerspiegel. Teil der spice selbst wirkt wie insulin fördert die Bewegung von Glukose in die Zellen, für die Weiterverarbeitung in Energie, nicht Fett speichert. Die Kultur trägt zur Verlangsamung der bestimmte Verdauungs-Enzyme, die für den schnellen Abbau der Kohlenhydrate. Wie Sie wissen, schnell Kohlenhydrate tragen zur Gewichtszunahme.
  4. Auf einer psychologischen Ebene, Gewürz wahrgenommen wird, süße. Trägt somit zur schrittweisen Verzicht auf süßes, das wirkt sich positiv auf den Prozess der Gewichtsabnahme.
  5. Eine Droge. Im Osten gibt es ein Sprichwort: "Zimt macht froh das Herz." Oft, eine Reihe von überflüssigen Pfunde verbunden mit einer übermäßigen Verzehr von Lebensmitteln auf einem hintergrund von nervös stress. Deshalb verbessert sich die Stimmung, die Kultur wird extrem nützlich im Kampf gegen Adipositas.
  6. Produkt enthält in seiner Struktur eine große Anzahl von Antioxidantien, vor allem Polyphenole. Im Vergleich mit anderen Gewürzen korisnik als eine bedingungslose Führer durch die Menge an Antioxidantien. Noch übertroffen oregano und Knoblauch.

Informativ! Wir sind daran gewöhnt, um das zarte aroma der Gewürze, aber der blütenstand dieser Kultur haben einen sehr scharfen und unangenehmen Geruch.

Abnehmen Bauch und Seiten zu Hause

Das Produkt kann verwendet werden für internen und externen Gebrauch. Die Verwendung von Gewürzen für die Körperpackungen helfen bei der Reduzierung von Körperfett im Bauchbereich, cellulite loszuwerden, machen die Konturen der Figuren gedreht.

Verwenden Sie für eine Figur für eine lange Zeit bekannt, und nachdem es Mode geworden, um verschiedene wraps, begann Sie mit hinzufügen in die Mischung zu kümmern. Zugefügt auf den Körper der Wirkstoffe in der Zusammensetzung der Gewürze dringen in die oberen Schichten der Haut, die Auslösung unzählige biochemische Reaktionen.

Der Wickelvorgang löst verschiedene Prozesse:

Gewichtsverlust mit Zimt
  • regt den Lymphfluss;
  • normalisiert die Durchblutung;
  • reduziert Schwellungen;
  • wärmt die Haut (bei Verwendung von film-verstärkt durch die thermische Wirkung);
  • bricht Fettzellen;
  • beginnt die Stoffwechsel-Prozesse;
  • nährt die Zellen der dermis mit Sauerstoff und Nährstoffen;
  • eliminiert Toxine und anderen schädlichen Komponenten sind;
  • hat eine nährende, straffende und verjüngende Wirkung.

Auf dieser Grundlage werden die Packungen Zimt sind ein wirksames Mittel zur Beseitigung von cellulite und Gewichtsverlust. Die Haut nach dem Eingriff wird glatt und elastisch. Ein angenehmer Duft und die Wärmende Wirkung zu helfen, sich zu entspannen und die maximale Vergnügen aus diese angenehme Prozedur.

Denken Sie daran! Verwenden Sie eine beliebige Mischung ist möglich mit der strengen Einhaltung der Empfehlungen und Anwendungstechnik, sowie in der Abwesenheit von Kontraindikationen.

Vor der Prozedur ist, sollten Sie ein heißes Bad nehmen. Dies wird helfen, die Poren zu öffnen. Wenn Körper-Peeling, um zu reinigen von Toten Hautzellen. Die Mischung für die Packungen ist im Voraus vorbereitet. Es ist auch notwendig, um den test für eine allergische Reaktion.

Vorbereitete Mischung wird angewendet auf das problem, gleichmäßig verteilen und mit Frischhaltefolie. Auf der Oberseite können Sie tragen einen warmen Mantel oder Abdeckung mit einer Decke. Wenn ein derartiges Verfahren ist besser, sich hinzulegen und zu entspannen. Belichtungszeit bedeutet 20-60 Minuten. So bald, wie warm und Kribbeln verwandelt sich in ein brennendes Gefühl, die Behandlung und den rest abwaschen von der Haut. Spülen Sie die Mischung unter einer warmen Dusche. Ausführen hüllt Sie in 2-3 Tagen. Es kann 10-15 Verfahren.

Klassische wrap

Olivenöl leicht erhitzt auf einem Dampfbad, fügen Sie Zimt ätherisches öl. Nicht empfohlen zu Erhöhung der Temperatur des öles, da unter der Einwirkung der hohen Temperatur der Luft zu verlieren alle Ihre heilenden Eigenschaften und Verfahren wirkungslos sein. Die Mischung ist bereit, bei der rate von 1-2 Tropfen äther in 1 El öl. Stand 30-40 Minuten.

Erwärmung Pfeffer

Diese Zusammensetzung ist sehr effektiv, kann aber zu Irritationen führen. Jeder weiß, dass Roter Pfeffer war der wichtigste Kämpfer gegen cellulite. Kombiniert mit Zimt schafft eine starke thermische Wirkung auf das problem, was bei der Beschleunigung der Prozess der Durchblutung und den Abbau Fettzellen.

Beim Kochen von Nudeln, mischen Sie drei Esslöffel Olivenöl, Zimt, Roter Pfeffer. Die Mischung wird erhitzt auf einem Dampfbad.

Ingwer-Mischung

Pasta mit Ingwer macht auch einen großen stechende Wirkung, da die Zimt-und Ingwer – zwei Wärmende Komponente. Geriebenen Ingwer und Zimt Pulver kombiniert in den gleichen Proportionen. Fügen Sie Milch oder Olivenöl zu erhalten, einen dicken Brei. Zur Aufrechterhaltung dieser Struktur ist es möglich, eine halbe Stunde.

Honig wrap

Honig mit Zimt ist eine tolle Kombination für die Gewichtsabnahme. Darüber hinaus ist eine solche Kombination von Komponenten selten allergische Reaktion. 4 Esslöffel Honig vermischt mit 3 Esslöffel Zimt-Pulver. Leicht erwärmt auf einem Dampfbad. Zu widerstehen, die eine solche Zusammensetzung ist möglich für etwa eine Stunde.

>Achtung! Es ist nicht notwendig, um die Verweilzeit der Züge, auch wenn es keine Beschwerden. Alle heißen Komponenten, die eine kumulative Wirkung haben und irgendwie sinnvoll ist, das Verfahren gefährlich werden.

Rezepte mit Zimt für weight loss

Infusionen mit Zimt

Um Körpergewicht zu verringern Gewürz verwendet werden können, in verschiedenen Kombinationen und Kompositionen. Die häufigsten Zutaten sind Honig, Zimt und Ingwer. Aus einer Vielzahl von verschreibungspflichtigen Formulierungen wirklich aufheben das Rezept wird nach dem Geschmack und den Prozess der Befreiung von lästigen Pfunde als angenehm und produktiv.

Trinken Sie für die Gewichtsabnahme: Wasser, Zitrone, Honig, Zimt, Ingwer

Zu einer gesunden trinken Sie eine Tasse heißes Wasser verwenden, 1H.l. frische kleine Ingwer und Gewürzen. Kapazität abdecken und ziehen lassen für 30 Minuten. Nach einiger Zeit fügen Sie Zitronensaft (die Hälfte) und 2 TL flüssigen Honig.

Das resultierende Getränk ist gekühlt (Sie können es in den Kühlschrank gelegt). Trinken Sie eine halbe Tasse am morgen und abends, vorzugsweise auf leeren Magen. Zur Vorbereitung dieses Mittel, das Sie brauchen, jeden Tag, weil während der langfristigen Lagerung alle Komponenten verlieren Ihre nützlichen Eigenschaften.

Kefir-cocktail mit Apfel und Zimt

2 äpfel gereinigt von der Haut und Samen, und pulverisiert mit einem Mixer zu einem Püree. Fügen Sie den Joghurt und wieder schlagen. Dann Gießen Sie 1 Stunde.l. Zimt-Pulver und gut mischen. Dieser cocktail wird ein tolles Frühstück oder einen snack option rechts anstelle von Brot und Süßigkeiten.

"Cocktail supermodels"

Die Komposition dieses cocktail -, Joghurt -, Ingwer -, Gewürz-und rote Paprika. Dieser cocktail beginnt der Stoffwechsel, beseitigt die für eine lange Zeit das Gefühl von hunger. Aber seine Verwendung sollte vorsichtig sein, und überwachen der Reaktion. Zur Vorbereitung der cocktail für 1 Tasse Joghurt hinzufügen, ½ TL Ingwer (gerieben) und Gewürze 1 Prise chili-Pfeffer. Es wird empfohlen, zu trinken auf nüchternen Magen. Die Wirkung eines solchen cocktail ist schnell, aber mögliche Probleme mit dem Verdauungssystem. Die Verwendung von "cocktail-Modelle" werden nicht mehr als zweimal am Tag.

Wichtig!!!! Für das Kochen der Präparate zu verwenden Zimt oder Zimt. Es wird auch empfohlen, zu verwenden-sticks Gewürze, denn Sie behalten eine größere Menge von Nährstoffen, und das Ergebnis wird so effizient wie möglich sein.

Zimt mit Honig, wie zu Kochen, Rezepte

Honey spice – eine einzigartige Verbindung, die verwendet wurde, für Schönheit und Gesundheit. Es wird davon ausgegangen, dass Tee konsumiert wird, mit Honig und Zimt Verzögerungen, die Symptome des Alters. Nektar sollte verwendet werden Natürliche, nicht pasteurisierte. Dies sollte idealerweise selbstgemacht von einer lokalen Imkerei.

Infusion mit Zimt und Honig

Für die Mittel auf 1 Glas heißes abgekochtes Wasser, fügen Sie die Hälfte ein Zoll-sticks (oder 1 TL Pulver) Zimt. Mix, Deckel mit einem Handtuch und lassen für eine halbe Stunde zu infundieren. Dann fügen Sie 2 Esslöffel Nektar, gründlich umrühren. Das fertige Getränk konsumiert wird zweimal täglich (morgens und abends) auf nüchternen Magen für 0,5 Tassen. Jedes mal, wenn Sie sich eine frische Gebräu und trinken es innerhalb von 24 Stunden. Zu trinken die infusion notwendig ist kalt, nicht warm. Hühner kann 2-8 Wochen.

Tee mit Zimt und Honig

Kochen gesunde Getränk gebraut mit 200 ml von jedem Tee (Kräuter -, grüner Tee), dekantiert, entfernen Schweißen. Dann fügen Sie 1 TL Zimt-Pulver (0,5 cm klebt), decken Sie und lassen Sie steil für 30 Minuten. Nach hinzufügen von Honig (2 TL) und gut mischen. Machen Sie dieses Getränk, ist es notwendig, auf nüchternen Magen, morgens und abends für eine halbe Tasse.
Es wird nicht empfohlen, um zu Kochen ein großer Teil der Fonds. Während die langfristige Lagerung (über 24 Stunden) zu trinken, verliert seine Nützlichkeit.

Denken Sie daran! Honig wird Hinzugefügt, nur im warmen Wasser, da die hohen Temperaturen alle seine nützlichen Eigenschaften verschwinden. Das ist, warum es wird Hinzugefügt, nach 30 Minuten der infusion von Gewürzen und die Kühlflüssigkeit.

Kefir-cocktail mit Honig

Dieser Joghurt verbraucht werden kann, als snack und auch als einzelne Mahlzeit, die schnell Tag. Für die Zubereitung von cocktail, 0,5 Liter Joghurt (vorzugsweise fettarme) fügen Sie 1 TL Essig 2 TL Honig. Alle Zutaten müssen gründlich vermischt werden.

Den fertigen cocktail trinken während des Tages. Speicherung von einer solchen Anlage ist nicht Thema. Lassen Sie das Getränk in den Kühlschrank stellen und kalt Essen. Machen dieses cocktail kann eine lange Zeit, selbst nachdem das Ziel erreicht ist – Gewicht-Verlust. Dieses Getränk ist eine sinnvolle Ergänzung zu der Diät, hilft bei der Erhaltung Muskelmasse, Vorbeugung von verschiedenen Krankheiten.

Die meisten gültigen Weg, um zu verlieren Gewicht mit Zimt

Die kostengünstige und effektive Möglichkeit, die zu beseitigen überschüssige Gewicht zu umfassen Gewürze in Ihrer täglichen Ernährung. Es kann Hinzugefügt werden, um Tee, Kaffee, Obst, Getränke und Mahlzeiten direkt als Gewürz verleihen einen zarten Duft und Geschmack.

Zahlreiche Studien von amerikanischen Wissenschaftlern belegen, dass der tägliche Verzehr von Zimt hilft, Gewicht zu verlieren sanft und schmerzfrei. Neben, das Produkt ist in Kombination mit Honig hilft, um zu verringern die Wahrscheinlichkeit der Entwicklung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Getränke mit Zimt

Während des Tages trinken Sie etwas Wasser mit Zimt, in den morgen, trinken Sie Kaffee mit der Zugabe von Gewürzen. Durch die Art und Weise, mit korisnik können Sie reduzieren die Menge von Zucker in Getränken. Liebhaber von frischen Säften und smoothies können erhöhen den Nährwert des smoothie, 1/2 TL Zimt.

Sich bewusst sein! Zimt-Extrakt ist nicht geeignet zur Gewichtsreduktion, also es wird nicht verwendet bei Rezept-Formulierungen.

Nebenwirkungen und Kontraindikationen

Bevor Sie Gewürze, die Sie prüfen sollten die contra-Indikationen, gefährden die Gesundheit Stand unter dem Eindruck des Produkts. Noch gehören:

  • die Möglichkeit von allergischen Reaktionen, Depressionen; Herzerkrankungen; Magengeschwüren;
  • persönliche Intoleranz gegenüber jeder Produkt der Verschreibung;
  • Schwangerschaft und Stillzeit;
  • Gallensteine und Nieren;
  • Pathologie der Atemwege (das aroma der Gewürze wird nur verschlimmern den Zustand);
  • Lungenfibrose; die Enterokolitis; Pankreatitis und Cholezystitis;
  • die Verwendung von starken Medikamenten;
  • Myokarditis;
  • Erkrankungen der Haut schwere Strömungen.
17.01.2019