Honig für weight loss

Gewicht-Verlust-und Süßigkeiten – ist es möglich, betrachten Sie den ersten Absatz zusammen mit der zweiten? Kaum, sagen Sie, und Sie hatte teilweise Recht-Teilweise, weil die Bonbons sind nicht nur ein menschlicher Wunsch, die Ablehnung von dieser natürlichen Antidepressiva kann zu anderen Nebenwirkungen: Reizbarkeit, Traurigkeit, schlechte Laune ist nur ein Teil von Ihnen. Das ist, warum Experten raten, dass eine vollständige Ablehnung der süße ist nicht gerechtfertigt, müssen Sie nur kompetent Ansatz für die Auswahl. Zum Beispiel, Honig. Das ist wirklich ein einzigartiges Produkt, Reich an Ihrer ernährungsphysiologischen Zusammensetzung. Honig für weight loss wurde für eine sehr lange Zeit, und es wird verwendet, sowohl innen und außen. Kann auch keine sorgen zu machen – die Pfunde Schmelzen einfach auf die Augen, und Sie werden voller Energie und Begeisterung.

Warum kann Honig helfen, mit Gewichtsverlust?

Honig für Gewicht-Verlust: Teil

Honig für weight loss

Dick und süßer Honig-eine echte Freude für diejenigen, die verstärkt auf dem schwierigen Weg der Gewichtsreduktion. Aber die süße ist nicht die einzige Sache, die glänzt mit einem Honig. Die Tatsache, dass diese Produkt kann sich rühmen, von seiner reichen Zusammensetzung. Stell dir vor, was der Honig ist eine riesige Auswahl an Vitaminen, Mineralien und Aminosäuren. Und die letzten hier mindestens 20!

Von selbst, Honig ist ein natürliches Antidepressiva: es nicht nur hebt die Laune und hilft gegen stress, aber auch Müdigkeit. Und all dies ist aufgrund der Tatsache, dass der Organismus nach dem Essen Honig, schnell übersättigt mit Kohlenhydraten und er hat es nicht erforderlich, zusätzliche "aufladen". Außerdem, um zu verdauen, die Honig produziert der Körper zusätzliche Mengen an Galle – es ist diese Substanz, und fördert die assimilation von Fetten.

Und kann Honig ersetzen Abführmittel, so dass, wenn Sie dieses Produkt verwenden, von Zeit zu Zeit, aber regelmäßig, wird der Körper einen Prozess der selbst-Heilung. Sie werden feststellen, wie das Immunsystem wird viel stärker.

Honig für Gewicht-Verlust-Vorteile

  1. Ersatz für Zucker. In der Tat ist der Honig ersetzen zu können, die nicht nur Süßigkeiten ist ein großer (und vor allem nützliche!) Analog Zucker. Der Honig ist ein großartiger Ersatz für Zucker in Getränke und Speisen. Aufgrund der Tatsache, dass diese Produkt enthält etwa 72% der fructose und glucose, so dass ein natürlicher Süßstoff, Honig ist nicht schwer.
  2. Energie doping. Esslöffel Honig enthält 65 Kalorien, die Ihnen erlauben, zu tanken Sie Energie für den ganzen Tag. Außerdem, diese Energie einfach zu verarbeiten im Magen in Glukose, also Honig ist wunderbar, um zu verdauen.
  3. Gewicht Verlust. Natürlich, der Honig ist sehr nahrhaft (viel mehr als Zucker), aber wenn es richtig ist, zu verwenden – pre-mixed – in-Wasser- wird es machen dieses Produkt zu einem tollen Getränk, das brechen kann Fette. Jedes mal, wenn Sie die trinken mag neu sein – es genügt, ändern Sie die Zutaten für die Herstellung es.
  4. Die Versorgung mit Vitaminen. Der Honig enthält große Mengen von Vitaminen und Mineralien, die erforderlich sind, um zu bemannen. Darüber hinaus werden die Nährstoffe kann variieren – es hängt alles davon ab, welche Quelle verwendet wird, die Bienen zu sammeln. Aber in jeder Art von Honig enthält große Mengen an vitamin C, Eisen und Kalzium.
  5. Der therapeutische Funktion. Die Honig-markant – es kann völlig natürlich ist ein natürliches Antiseptikum, wie dieser Stoff ist eine gute antibakterielle und antimykotische Eigenschaften.
  6. Antioxidant. Honig enthält nutraceuticals – Sie sind in der Lage zu entfernen aus dem Körper Radikale, so dass das Immunsystem höher geworden, und der Allgemeine Zustand verbessert.
  7. Pflege für das äußere Erscheinungsbild. Haut liebt Honig, aber wenn Sie mischen ein paar Zutaten, samtig und glatt die Oberfläche des Körpers, Sie sind sicherlich garantiert. Gerade genug für ein Frühstück zu trinken, Milch mit Honig oder Tee mit Honig für weight loss und bald werden Sie sehen, spürbare Ergebnis.

Honig Fasten für Gewicht-Verlust: Ernährung

Honig-Diät oder "Honig auf nüchternen Magen" ist ein sehr effektives Werkzeug für die Gewichtsabnahme, da abgesehen von den offensichtlichen visuellen positive Aspekte (Verringerung der Fett-Schicht), werden Sie zusätzliche Boni zu verbessern, die Mikroflora des Körpers, Reinigung von Giftstoffen und schädlichen Mineralien, und – Normalisierung des Magen-Darm-Trakt.

Jedoch sollten wir die Tatsache berücksichtigen, dass die Honig-Diät ist sehr schwierig, da es mehr wie das Fasten als den üblichen Einschränkungen. Aber viele sind ermutigt durch die Tatsache, dass die Durchschnittliche Gewichtsverlust von 6-7 Pfund. Diät besteht aus mehreren Phasen: training, Ernährung und out.

  1. Ausbildung. Drei Tage, zur Vorbereitung der Körper für die Ernährung. Müssen täglich auf nüchternen Magen zu trinken Tee mit einem Löffel Honig und einer Scheibe Zitrone. Zum Frühstück können Sie Essen Rosinen, Feigen oder Nüsse. Am Nachmittag können Sie Essen, was Sie wollen. Am Nachmittag, Essen eine grapefruit oder eine orange. Zum Abendessen trinken Sie ein Glas Joghurt, wenn das Gefühl des Hungers abgestumpft, trinke noch ein Glas Buttermilch.
  2. Diät. Drei Tage, müssen Sie unbedingt beschränken Sie Ihre Ernährung. Der erste Tag der zweiten phase (die vierte seit Beginn der Diät) ist es möglich, trinken nur Honig trinken. Außerdem, den ganzen Tag sollten Sie trinken mindestens einen halben liter Honig-Tee. Es ist in diesem Tag ist streng kontraindiziert. Der zweite Tag der zweiten phase (die fünfte seit dem Beginn der Diät) zu hart – den ganzen Tag müssen Sie trinken, Joghurt – wählen Sie fettarme Sorten. Der Dritte Tag der zweiten Phase (dem sechsten Tag von Beginn der Diät) ist genau die gleiche wie die des zweiten (fünften) – trinken-Honig-Getränk.
  3. Ausgabe. Berechnet auf durchschnittlich drei Tage, aber es hängt alles vom individuellen Zustand eines Menschen. Die Rückkehr zu den gewöhnlichen Weg des Lebens sollte allmählich ohne Belastung von Magen und Darm. Unterlassen Sie schwere Mahlzeiten, würzige, gebraten, fetthaltige und stärkehaltige Nahrungsmittel. Essen Sie Diät-Suppe, gekochtes Fleisch, Gemüse, Salate und Säfte.

Neun Tage nach Honig Diät Sie sehen, ein erstaunliches Ergebnis! Aber wieder, es ist oft nicht wünschenswert – es ist besser, nicht zu missbrauchen und nicht versuchen, zu verlängern die Stadien. Honig-Reinigung ist empfohlen einmal im Quartal. Folgende Rezepte veröffentlicht, Honig Getränke, die verwendet werden können, während der Honig-Diät.

Getränk mit Honig für Gewichtsverlust Rezepte

Honig

Honig und Zitrone für weight loss

Übergewichtig oder fettleibig sind – es spielt keine Rolle, in welchem Stadium Sie sich befinden, aber Fett ist nicht gerade "hässlich", aber sehr ungesund. Übergewicht hat einen negativen Einfluss auf alle inneren Organe: Leber, Nieren, Herz, Gelenke. Es erhöhte Körpergewicht macht eine person anfällig für schwere Krankheiten wie diabetes, druckstöße, Störungen in der Gallenblase und Leber. Das ist, warum Honig für Dicke Menschen ist unverzichtbar, da es bewältigt, mit dem zusätzlichen Gewicht und den Cholesterinspiegel.

Zum ersten mal die Aufmerksamkeit auf die Kombination von Honig und Zitrone zog die Aufmerksamkeit von den Befürwortern des Systems des Ayurveda. Und wirklich, was könnte heilsamer sein, als ein morgen beginnt mit einem Glas warmes Wasser mit Honig und Zitrone (oder Kalk). Dieses Getränk wird empfohlen, zu trinken vor jeder Mahlzeit für dreißig Minuten.

Keine Magie – es ist alles in der effektiven Kombination der drei Produkte: Honig, Wasser und Zitrone. Übrigens, hier Zitrone ist die Hauptfigur. Wenn Sie jeden morgen zu trinken, die saure Zitrone Wasser, es wird eine große Hilfe für Ihren Magen, als dieser Flüssigkeit wird die Interaktion mit der Säure des Magens und Honig. Weil dieser, wird es zu einem Rückgang der absorption von Zucker aus allen Nahrungsmitteln, die Sie Essen. Aber die Forscher aus Arizona tatsächlich erwiesen, dass Menschen, die Essen viel von Zitrusfrüchten, selten an übergewicht leiden.

Und Zitronensaft wird Ihnen helfen, absorbieren calcium, weil es eben in Fett gespeichert Zellen. Je mehr Kalzium, desto mehr Chancen, um loszuwerden, übergewicht. Das ist, warum Ernährungswissenschaftler empfehlen trinken frisch gepressten Zitronensaft nach einem deftigen Mittagessen – es wird Ihnen helfen, Ihr Magen wird eine einzigartige Art und Weise.

Übrigens, Sie können dieses Getränk: Zitrone, Ingwer und Honig für Gewicht-Verlust-es ist auch ein gutes Getränk.

Zimt mit Honig für weight loss

Eine weitere alte Art von Getränk auf Basis von Honig, die helfen, um Gewicht zu verlieren. Sie müssen nur jeden Tag auf nüchternen Magen zu trinken ein halbes Glas warmes Wasser, fügen Sie einen Teelöffel Honig und gleiche Menge Zimt. Die zweite Variante des Getränks: heißes Wasser, Gießen Sie einen Teelöffel Zimt, und dann, als der Aufguss etwas abgekühlt, fügen Sie Honig nach Geschmack. Denken Sie daran! Werfen Sie Honig in heißem Wasser, wird es nicht eine heilende Getränk, sondern ein echtes Gift, weil alle die nützliche Eigenschaften des Honigs zerstört werden durch kochendes Wasser.

Getränk mit Zimt und Honig der besten Art zu Kochen am Abend vor dem zu Bett gehen.

  1. Zimt sollte geschliffen werden.
  2. Ein Teil von Zimt, die Sie brauchen, nehmen Sie zwei Teile von Honig (nicht weniger als ½ TL Zimt und 1 TL Honig).
  3. Das Wasser muss Kochen, nicht nur Wärme.
  4. Zimt Gießen Sie in einen Behälter und Gießen Sie eine Tasse heißes Wasser.
  5. Auf der Oberseite des Glases sollte bedeckt mit einem Teller, und lassen, bis dann, bis das Wasser ein wenig abgekühlt ist (mindestens eine halbe Stunde).
  6. Fügen Sie Honig.
  7. Die Hälfte der trinken sollten, trinken Sie sofort und die andere Hälfte lassen, im Kühlschrank über Nacht.
  8. Am morgen entfernen Sie aus dem Kühlschrank ein Getränk und warten, bis es Raumtemperatur erreicht.
  9. Der Effekt wird nur sein, wenn Sie trinken dieses Getränk auf leeren Magen.

Dieses Getränk braucht keine Nahrungsergänzungsmittel in form von Zitronen-oder Limettensaft benötigt wird und, was noch wichtiger ist, eine Medizin.

Bemerkenswert ist, dass die zusätzlichen Zentimeter um die Taille verschwinden viel schneller als die Pfunde auf der Waage nicht mehr so viel beleidigt.

Wenn wenn Sie plötzlich nicht mehr Gewicht zu verlieren, Mach dir keine sorgen – es bedeutet, dass Honig und Zimt haben begonnen, sich zu reinigen den Darm und den Magen – in der Zeit, sobald die Reinigung abgeschlossen ist, werden Sie wieder beginnen, um Gewicht zu verlieren.

Übrigens, diese Kombination, wie Zimt und Honig wird Ihnen helfen, um loszuwerden, von solchen Krankheiten wie Herzinfarkt, Impotenz, Blähungen, Haarausfall und Zahnschmerzen.

Wasser mit Honig für weight loss

Wenn Sie nicht wie der Geruch von Zimt, der Geschmack von Ingwer oder Zitrusfrüchte, die Sie allergisch sind, bedeutet es nicht, dass Sie aufgeben, Honig für die Gewichtsabnahme. Nur für Sie, ist es am besten verwenden Sie das folgende Rezept: mischen Sie warmes Wasser und Honig. Dieser einfache Tipp wird Ihnen erlauben, zu vergessen, was ist Verstopfung, und der Körper wird danke sagen, für eine Gründliche Reinigung.

Es sollte angemerkt werden, dass von selbst, warmem Wasser ist in der Lage, Müdigkeit zu beseitigen, verbessern die Durchblutung, helfen, das Herz und der Verdauungstrakt. Während Wasser mit Honig ist perfekt absorbiert durch den Körper, verjüngen Sie und brennen Fette. Nur Bedenken Sie, dass Honig verdünnt werden muss, in warmes, nicht heißes Wasser, weil es sonst nicht ein Heilmittel, sondern Gift. Denken Sie daran, Honig und heißes Wasser sind nicht kompatibel!

Dieses Getränk ist viel besser als die verschiedenen Pillen und Tränke für die Gewichtsabnahme, dieses Naturprodukt nicht zu Abhängigkeit führen, verbessert die Stimmung und verbessert die Laune.

Honig in warmem Wasser verdünnt eingenommen werden kann, nach einer Mahlzeit, besonders wenn Sie ein wenig overeaten und ein Gefühl von Unbehagen.

Wrap mit Honig für weight loss

Kann Honig helfen, Gewicht zu verlieren, nicht nur, wenn es oral eingenommen wird. Dieses einzigartige tool kann auch verwendet werden, für die Packungen, weil Sie wirklich vorteilhaft für die Haut, und, auf der zellulären Ebene. Und der cellulite und des subkutanen Fett, das Sie jetzt nicht bedroht – Honig wird Ihnen helfen, um loszuwerden, Sie für immer.

Wrap mit Honig helfen, Gewicht zu verlieren und verjüngen die Haut, vor allem, wenn Sie schälen oder zumindest in der sauna entspannen.

Honig-Packung für Gewichtsverlust zu Hause: Rezepte

Getränke für weight loss

Rezepte-wraps mit Honig gibt es viele, Sie sind sehr effektiv, und unterscheiden sich nur in der Zusammensetzung, so wählen Sie die option, die Sie wirklich mögen.

  1. Senf mit Honig für die Gewichtsabnahme. Senf kann verbessern die Durchblutung, es ist auch in der Lage, um sich aufzuwärmen den Körper und helfen, Fett loszuwerden. Bevor Sie diese Mischung auf einen großen Bereich des Körpers, stellen Sie sicher, Sie reagieren auf die normalen Senf. Vorbereitung der Mischung für die wraps so: eine halbe Tasse Honig ein wenig erwärmt in einem Wasserbad, ein Esslöffel trockenen Senf in warmem Wasser verdünnt (Konsistenz wie Sahne). Mischen Sie den Honig und Senf, fügen Sie 2 Tropfen Olivenöl oder Klette. Reiben Sie die Mischung mit der Haut, die Sie denken, ist problematisch, leicht, wickeln Sie Sie in Folie und wickelte einen Schal oder eine Decke. Nach 20 Minuten, entfernen Sie die Folie und waschen Sie die süßen Mischung. Wenn Sie erleben schwere brennen oder Jucken, und 20 Minuten nicht überschritten wird, unterbrechen Sie den Vorgang und Spülen Sie die Mischung. Lassen Sie die Honig-Mischung in der Nacht, sonst können Sie die Haut verbrennen! Übernehmen Sie Ihre Lieblings-Creme – nährende und feuchtigkeitsspendende.
  2. Alkohol mit Honig für die Gewichtsabnahme. Alkohol ebenso wie der Senf, die perfekt wärmt den Körper, zwingt das Blut schneller durch die Adern. Diese Mischung wird wie folgt hergestellt: 200 g Honig, Wärme in einem Wasserbad, fügen Sie einen Esslöffel Franzbranntwein und gründlich mischen. Bewerben auf die Problemzonen des Körpers-massage, wickeln Sie Sie in Folie, dann in einen Schal, eine Decke und lassen für 30 Minuten. Spülen in der Dusche mit warmen Wasser, gelten Ihre Lieblings-Creme – nährende und feuchtigkeitsspendende.
  3. Butter mit Honig für die Gewichtsabnahme. 200 g erhitzen im Wasserbad Honig, fügen Sie 5 Tropfen ätherisches öl, zum Beispiel, orange oder Zitrone. Alle gründlich auf die Haut aufgetragen wird, wickeln Sie mit Plastikfolie und etwas warm. Waschen Sie nach 1,5 Stunden mit warmen Wasser, gelten Ihre Lieblings-Creme – nährende und feuchtigkeitsspendende.
  4. Essig mit Honig für die Gewichtsabnahme. Die Wärme in einem Wasser-Bad, 200 g Honig, 2 El Essig, mischen, auftragen auf die Problemzonen. Wickeln Sie mit Plastikfolie und body wrap – Decke, Schal, usw.. nach 1,5 Stunden, Spülen Sie mit warmem Wasser, verwenden Sie Ihre Lieblings-Creme – nährende und feuchtigkeitsspendende.
28.07.2019